А ЕСЛИ НАМ ХОЧЕТСЯ КАКОЙ ТО ВРЕДНОЙ ПИЩИ, ЧТО ЖЕ ЭТО МОЖЕТ ЗНАЧИТЬ?

Каждый наверно сталкивался с такой проблемой когда безумно хочется чего то вкусненького, но в тоже время безумно вредненького. И в это же время каждый задавал себе один и тот же вопрос что же это может значить....а ведь зачастую это говорит о том что нашему организму уже панически не хватает каких то полезных веществ, витаминов..

Ответ на данный вопрос вы найдете в табличке...

7 полезных травяных чаев:

...Наши предки использовали целебные свойства травяного чая с давних времен. И хотя они не знали, что такого ценного содержится в этом напитке, им были известны секреты, которые неведомы современному человеку.

1. Мята
Многие продукты вызывают вздутие и газообразование. И перед каким-то важным событием приходится пару дней голодать. Знакомая проблема? С этим можно справиться с помощью природных средств. Вам поможет мятный чай. Он обладает приятным, освежающим вкусом, и употреблять его можно регулярно.




2. Ромашка
Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. Он поможет успокоиться и ... Читать дальше »

8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ:

ЖИРНАЯ РЫБА. К такой рыбе относится скумбрия, форель, сардины, сельдь, тунец и семга. Потребление рыбы будет увеличивать сжигание аж целых 400 калорий в день.






ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ.К ним относятся салат руккола, листовая свекла мангольд, цикорий, листья одуванчика, капуста брокколи, горчица и шпинат. Они полны витамина А, витамин С, кальция и содержат много клетчатки. Ваш организм расходует гораздо больше калорий на переваривание этой клетч ... Читать дальше »

БОРЬБА С ПЯТНАМИ НА ОДЕЖДЕ МАЛЫШЕЙ И НЕ ТОЛЬКО

Наши детки настояние непоседы...шалят, балуются, и самое главное во время своих игр они очень часто пачкаются...мы покупаем огромное количество всяких средств и ломаем голову как же вывести то или иное пятно, а иногда все необходимые вещи для этого у нас под рукой..
Предлагаю вам небольшую табличку с необходимыми рекомендациями ....































































... Читать дальше »

Массаж - важный элемент для малыша!

Здоровье детей – главное в жизни родителей. И от того, насколько серьезно и ответственно взрослые подойдут к вопросу здоровья и развития ребенка, зависит жизнь самого малыша.
Многие специалисты сходятся во мнении, что в первый год жизни ребенок как пластилин – все, что в него вложишь, какой фундамент дашь, с тем он и пойдет по жизни. И независимо от того, здоровый родился ваш малыш или с небольшими (или большими) отклонениями от нормы – с ним нужно заниматься! В данном случае я имею ввиду физическое развитие ребенка, а именно, массаж, с помощью которого здоровые дети опережают своих сверстников в развитии, а дети с серьезными заболеваниями получают шанс стать полноценными членами общества. Вы не представляете, какие чудеса творит массаж!
Время уходит, и его уже не вернешь. И чтобы в будущем не жале ... Читать дальше »

Обувь для маленьких - как выбрать правильную?

В ортопедической обуви для детей используются анатомические стельки особой формы, которые обязательно снабжены супинатором для корректного формирования свода стопы. Ортопедическая обувь точно и плотно фиксируется на ноге ребенка шнурками или липучками, надежно ее обхватывая. Она имеет жесткий, удлиненный задник, жесткие переднюю часть и боковины.


Как выбрать ортопедическую обувь ребенку?


  Для выбора правильной ортопедической обуви для ребёнка нужно выполнять некоторые правила:< ... Читать дальше »

Черная смородина в чем тайна твоя?

Черная смородина одна из самых любимых ягод. Помимо великолепного вкуса, черная смородина очень полезна для здоровья организма. Благодаря целебным свойствам, черная смородина часто применяется в народной медицине в лечебных и профилактических целях.

Без преувеличения можно сказать, что черная смородина - это кладовая витаминов и здоровья. Ягоды черной смородины содержат витамины В, Р, провитамин А (каротин до 3 мг%), сахара, пектиновые вещества, фосфорную кислоту, эфирное масло, дубильные вещества, витамин группы К, каротин, она богата солями калия, содержит соли фосфора и железа. Листья содержат фитонциды, магний, марганец, серу, серебро, медь, свинец, эфирное масло и витамин С (250 мг%). Что касается витамина С, то здесь черная смородина - лидер среди других растений. Для обеспечения суточной потребности в аскорбиновой кислоте человеку достаточно съедать 15-20 ... Читать дальше »

Лавровый тоник.

Полезные качества лаврового листа.
Лечебные свойства лаврового листа знакомы не каждому, хотя кому же не знаком этот лавр благородный! Вечнозеленое дерево (иногда - древовидный кустарник) семейства лавровых.

Каждая хозяйка использует листья лавра в кулинарии в качестве пряности при приготовлении блюд, особенно мясных: бульона, гуляши, жареное и тушеное мясо, холодец...

Не обойтись без лаврового листа и при консервировании овощей, грибов, приготовлении различных соусов.

Но сегодня нас интересуют  знакомые еще со времен ведуний и знахарок лечебные свойства лаврового листа:

•     Полезен лавровый лист при несварении желудка, кишечн ... Читать дальше »

Полезные качества калины..

Калина имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам.

Многие из нас уже оценили полезные свойства ягоды калины. Из калины готовят соки, настойки, варенья, компоты, замораживают и сушат, готовят начинки для пирогов и пр. Объясняется все это тем, что в ярко-красных ягодах калины в два раза больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых, а по содержанию солей железа они превосходят лимоны и апельсины в пять раз. Калина богата витаминами А и Е. Используют полезные свойства калины и в косметологии. Из калины делают кремы и маски для лица, используют, как тонизирующее, восстанавливающее и омолаживающее средство.

Целительные свойства калины заключены в ее плодах, коре, цветках.

Ягоды калины известны как дейст ... Читать дальше »

Купаемся в листьях ореха.

Однажды у сына появилась сыпь, как оказалось - аллергия на детское мыло с экстрактом ромашки.
По подсказке мамы я искупала ребенка в отваре листьев грецкого ореха. Для этого взяла 2-3 средних листочка, залила 200 мл кипятка, оставила настояться 40 минут. Готовый отвар добавила в воду для купания. После двух процедур сыпь прошла.